和谐显温情 共舞好风景
发布日期：2018-04-27 浏览次数：322
夏天伊始，阜阳市第四人民医院花团锦簇，郁郁葱葱，一副美丽的图画展现在人们面前。在这如此优美温馨的环境里，内分泌科的小美护们带领本科住院病人开始练起了“八段锦”。
八段锦功法历史悠久，是中国传统引导养生的一个重要健身功法，共八节，前四段作用治病，后四段作用强身。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵，练习者无需器械，不受场地制约，不受年龄限制，简单易学，功效显著，长期锻炼可培元补气，疏通经络，延年益寿......被视为“祛病健身，效果极好”。
经常练习八段锦起到强身健体的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的强身健体运动。
每天下午3点，在院内花园，内分科医护人员定时带领大家练习八段锦，老爷爷老奶奶们都能踊跃参与，认认真真地学习动作。尽管有些动作看起来不是那么规范，却挡不住他们锻炼身体的热情和对美好生活的执着追求。（内分泌科 黄献玉 姚大凤）
夏天伊始，阜阳市第四人民医院花团锦簇，郁郁葱葱，一副美丽的图画展现在人们面前。在这如此优美温馨的环境里，内分泌科的小美护们带领本科住院病人开始练起了“八段锦”。
八段锦功法历史悠久，是中国传统引导养生的一个重要健身功法，共八节，前四段作用治病，后四段作用强身。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵，练习者无需器械，不受场地制约，不受年龄限制，简单易学，功效显著，长期锻炼可培元补气，疏通经络，延年益寿......被视为“祛病健身，效果极好”。
经常练习八段锦起到强身健体的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的强身健体运动。
每天下午3点，在院内花园，内分科医护人员定时带领大家练习八段锦，老爷爷老奶奶们都能踊跃参与，认认真真地学习动作。尽管有些动作看起来不是那么规范，却挡不住他们锻炼身体的热情和对美好生活的执着追求。（内分泌科 黄献玉 姚大凤）
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